Estudo mostra que dietas baseadas em plantas melhoram vida de homens com doença, reduzindo sintomas urinários, limitando carne e laticínios e aumentando frutas, legumes, nozes e grãos. (139 caracteres)
Recentemente, estudos revelaram que uma dieta balanceada pode ter um impacto significativo na saúde geral. Adotar uma dieta rica em nutrientes pode melhorar a qualidade de vida e reduzir o risco de várias doenças crônicas.
Para muitos, a opção vegetariana ou plant-based tem se mostrado uma escolha saudável e sustentável. Ao priorizar alimentos naturais e frescos, essa dieta promove não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional. Experimentar uma dieta baseada em vegetais pode ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e vibrante.
Benefícios da Dieta Vegetariana na Saúde dos Homens com Câncer de Próstata
Um estudo recente, publicado na revista científica Cancer, da American Cancer Society (ACS), investigou mais de 3.500 homens com câncer de próstata, divididos em cinco grupos com base na proporção de alimentos de origem animal versus à base de plantas que consumiam. Os resultados revelaram que o grupo que seguia uma dieta mais plant-based obteve pontuações até 11% mais altas em medidas como função sexual em comparação com aqueles que consumiam menos frutas, legumes e afins.
Além disso, os participantes que priorizavam alimentos de origem vegetal relataram até 14% de pontuações mais altas em ganhos de saúde urinária, com menos episódios de irritação, obstrução e incontinência. Esses achados indicam uma possível relação entre a dieta e a melhoria dos sintomas relacionados à saúde urinária em homens com câncer de próstata.
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O estudo também destacou que os homens que consumiam mais plantas apresentaram menos sintomas de depressão e falta de energia. Isso sugere que uma dieta rica em vegetais, frutas, nozes e grãos pode ter impactos positivos não apenas na saúde física, mas também na saúde mental dos pacientes em tratamento.
Os pesquisadores enfatizaram a importância de limitar a ingestão de carne e laticínios, enquanto aumentam o consumo de alimentos à base de plantas para reduzir os efeitos adversos do tratamento do câncer de próstata. Essa abordagem pode contribuir para uma melhor qualidade de vida pós-tratamento, minimizando os efeitos colaterais comuns associados a cirurgias e radioterapias.
Outros estudos anteriores também apontam para os benefícios de uma dieta plant-based na prevenção e progressão do câncer de próstata. Uma pesquisa publicada no JAMA Network Open mostrou que homens que adotaram uma dieta mais vegetariana tiveram um menor risco de avanço da doença, evidenciando os potenciais impactos positivos da alimentação na saúde a longo prazo.
A análise dos dados do Estudo de Acompanhamento de Profissionais de Saúde, conduzido pela Universidade Harvard, reforça a importância da nutrição na saúde dos pacientes com câncer. A observação de mais de 50 mil profissionais de saúde ao longo dos anos destaca a relevância de uma dieta equilibrada, com ênfase em alimentos de origem vegetal, para a promoção da saúde e o bem-estar geral.
Fonte: @ Veja Abril
