Doenças de gordura não só dependem de sobrepeso. Causas: gordura visceral/abdominal, gordura subcutânea, inflamação crônica, predisposição genética, estilo de vida sedentário, mau hábitos alimentares (dieta pouco saudável, tabagismo, excesso de álcool), hipertensão arterial e síndrome metabólica.
Entre as condições de saúde relacionadas à obesidade, algumas das mais comuns incluem diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas. No entanto, é importante ressaltar que essas doenças relacionadas à obesidade podem afetar indivíduos de diferentes pesos, pois a saúde está diretamente ligada aos hábitos de vida e à genética de cada pessoa.
Além das doenças associadas à obesidade mencionadas, problemas articulares, distúrbios respiratórios e até mesmo certos tipos de câncer também podem ser desencadeados ou agravados pelo excesso de peso. Portanto, cuidar da alimentação, praticar atividades físicas regularmente e manter um peso saudável são medidas essenciais para prevenir essas condições e promover um estilo de vida mais equilibrado e saudável.
Entendendo o papel da gordura no corpo
De acordo com a endocrinologista Priscilla Martins, para compreender por que certas condições ocorrem, é crucial distinguir dois tipos de gordura: a gordura visceral ou abdominal, que é altamente inflamatória e está relacionada a um aumento do risco de doenças; e a gordura subcutânea ou periférica, que produz substâncias benéficas, como a adiponectina, desempenhando um papel protetor no organismo.
Assim, uma pessoa pode ser fisicamente magra, porém com distribuição de gordura desfavorável, ou seja, apresentar pouca gordura subcutânea e um acúmulo maior de gordura visceral ou inflamatória – o que aumenta o risco de doenças relacionadas à obesidade.
A complexidade das doenças relacionadas à obesidade
Este também é o cerne da obesidade metabolicamente saudável: um indivíduo que possui uma quantidade significativa de gordura subcutânea e pouca gordura visceral. Segundo a especialista, esse equilíbrio é essencial para a saúde metabólica.
Além da gordura, outros fatores que favorecem a inflamação crônica, e estão associados às doenças relacionadas à obesidade, incluem o tabagismo, uma dieta rica em alimentos ultraprocessados, um estilo de vida sedentário e o consumo excessivo de álcool.
Explorando algumas doenças associadas à obesidade
1. Diabetes Tipo 2: Caracterizada pelo aumento da glicose sanguínea, o diabetes tipo 2 é mais comum em indivíduos obesos, mas também pode afetar pessoas com peso normal devido a predisposição genética, estilo de vida sedentário, dieta pouco saudável e outros fatores que contribuem para a resistência à insulina.
2. Dislipidemias: Condições como hipertrigliceridemia e hipercolesterolemia, marcadas pelo aumento de colesterol e triglicerídeos, podem estar ligadas a uma dieta inadequada, sedentarismo e predisposição genética, afetando tanto pessoas obesas quanto magras.
3. Hipertensão Arterial Sistêmica: O aumento da pressão arterial é um fator de risco significativo para a obesidade, mas é importante ressaltar que indivíduos com peso normal também podem desenvolver hipertensão devido a predisposição genética, tabagismo, consumo excessivo de álcool e sedentarismo.
4. Síndrome Metabólica: Caracterizada pelo aumento da circunferência abdominal, hipertensão, dislipidemia e intolerância à glicose, essa condição pode afetar tanto pessoas obesas quanto magras, devido a uma combinação de fatores genéticos, estilo de vida e outros elementos de risco.
5. Esteatose Hepática: O acúmulo de gordura no fígado pode ocorrer em pessoas magras devido a diversos fatores, como acúmulo de gordura visceral, consumo excessivo de álcool, infecções virais e uso de certos medicamentos.
6. Doença Cardiovascular e Infarto Agudo do Miocárdio: Embora a obesidade seja um fator de risco importante, pessoas magras also BIT podem ser afetadas.
Fonte: @ Minha Vida