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Atriz influencer: encorajou seguidores a enfrentar frio chuva e ir à academia; treinar, plena segunda; enfrentar, praça ir, reforma quartos afilhas; treino, ferrão puxar.
Kéfera Buchmann, aos 31 anos, compartilhou com sua audiência mais uma sessão de treino, desta vez, na quarta-feira (3). A celebridade, que tem se empenhado cada vez mais em sua jornada de bem-estar, celebrou o resultado de seus esforços com um post nas redes sociais, exibindo sua determinação e foco durante a prática de atividades físicas.
Além disso, a influenciadora digital mostrou que está realmente comprometida com seu treino ao compartilhar detalhes de seu workout matinal, revelando sua paixão pelo universo físico e sua busca constante por superação pessoal. Seu exemplo inspirador motiva seus seguidores a também se dedicarem aos seus objetivos de saúde e boa forma.
Rotina de treino da Kéfera Buchmann
Kéfera Buchmann compartilhou um vídeo animado na cozinha de sua residência, cheia de energia, para motivar seus seguidores a encararem o treino em plena segunda-feira, um dia que costuma ser desafiador para muitas pessoas. O clima frio, é claro, não ajuda. ‘Vamos lá, levanta, levanta que é hora de se preparar para ir para a academia. Primeiro dia de julho. Vai esperar o verão chegar para se mexer? Ainda dá tempo de trabalhar no shape. O verão está chegando, o verão está chegando’, incentivou. ‘Coloque sua roupa de treino. ‘Ah, mas está frio e chovendo para ir à academia”, acrescentou Kéfera, que pegou um guarda-chuva. ‘Desde quando você é feito de açúcar? Vem que te dou uma carona. É hora de se preparar para ir para a academia e encarar o treino, puxar o ferrão’, concluiu.
Rotina de exercício de Kéfera Buchmann
Kéfera Buchmann postou um vídeo animado na cozinha de sua casa, cheia de entusiasmo, para motivar seus seguidores a enfrentarem o treino em plena segunda-feira, um dia que pode ser desafiador para alguns. O clima frio também não ajuda. ‘Vamos lá, levanta, levanta, é hora de ir para a academia. Primeiro dia de julho. Vai esperar o verão chegar para se mexer? Ainda dá tempo de trabalhar no shape. O verão está chegando, o verão está chegando’, disse. ‘Vista sua roupa de treino. ‘Ah, mas está frio e chovendo para ir para a academia”, completou Kéfera, que pegou um guarda-chuva. ‘Desde quando você é feito de açúcar? Vem que te dou uma carona. É hora de ir para a academia e encarar o treino, puxar o ferrão’, finalizou.
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Fonte: © Revista Quem
