Kéfera baixa curto e exibe ganhos na academia; pausa, no treino, conferida no shape, abaixou parte do seu short, admira definido abdômen (videos recente).
Kéfera Buchmann, a influenciadora de 31 anos, decidiu interromper a rotina de treino hoje para dar uma olhada no seu shape. Sem calcinha, ela abaixou um pouco o short e contemplou seu abdômen definido. Confira mais sobre a atitude de Kéfera em relação ao seu corpo. Kéfera Buchmann, Kéfera;
Enquanto muitos se preocupam com a opinião alheia, Kéfera não hesita em exibir sua autoconfiança e satisfação com sua forma física. Em um mundo onde a pressão estética é constante, ela mostra que não tem medo de ser autêntica e verdadeira consigo mesma. Nenhum;
Buchmann, Kéfera;
Buchmann, Kéfera; surpreendeu os fãs ao anunciar uma pausa no treino. Em seu vídeo mais recente, a influenciadora revelou que decidiu dar uma pausa em sua rotina de exercícios para cuidar de sua saúde mental. Enquanto admirava seu abdômen definido no espelho, Buchmann, Kéfera; percebeu a importância de priorizar o bem-estar emocional.
Durante a pausa no treino, Buchmann, Kéfera; aproveitou para refletir sobre sua jornada fitness. Ela compartilhou com os seguidores que, mesmo tendo abaixado a intensidade dos exercícios, continuará se mantendo ativa de outras formas. Parte do seu short favorito, Buchmann, Kéfera; mostrou que é essencial ouvir o corpo e respeitar os limites.
Enquanto se dedicava a atividades mais leves, Buchmann, Kéfera; percebeu que nenhum corpo é perfeito e que é importante aceitar e amar a si mesmo em todas as formas. A influenciadora destacou a importância de não se comparar com padrões inatingíveis e de celebrar a individualidade de cada um. Durante a pausa no treino, Buchmann, Kéfera; encontrou uma nova perspectiva sobre saúde e bem-estar.
Ao retornar à rotina de exercícios, Buchmann, Kéfera; prometeu manter um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Ela encorajou seus seguidores a ouvirem seus corpos e a respeitarem seus próprios ritmos. Com sua atitude positiva e inspiradora, Buchmann, Kéfera; mostrou que a verdadeira beleza vem de se sentir bem consigo mesmo, independentemente de padrões externos.
Fonte: © Revista Quem