Oncologista médico comenta crescente casos, ensina prevenção: reduzir ultraprocessados, alimentos; favorecer naturais. Evite corantes, aditivos, nitritos/nitratos, farinhas brancas, constipação, intestinal danos.
Recentes estudos epidemiológicos revelam um cenário preocupante em relação ao câncer colorretal, indicando um aumento significativo na incidência dessa doença ao redor do mundo. O câncer de cólon, um tipo de tumor que se desenvolve no intestino grosso, reto e ânus, tem despertado a atenção da comunidade médica devido à sua crescente prevalência. No Brasil, por exemplo, dados de 2022 apontam para um aumento de 15% nos casos de câncer colorretal em comparação com o ano anterior, evidenciando a necessidade de medidas preventivas e de rastreamento mais eficazes.
A prevenção e o diagnóstico precoce do câncer colorretal são fundamentais para a redução da mortalidade associada a esse tipo de tumor. Campanhas de conscientização sobre a importância da realização de exames de rastreamento, como a colonoscopia, têm se mostrado eficazes na identificação precoce de lesões pré-cancerígenas. Além disso, a adoção de hábitos saudáveis, como uma dieta rica em fibras e a prática regular de atividades físicas, pode contribuir significativamente para a prevenção do câncer colorretal e de outras doenças do sistema digestivo.
Impacto do aumento dos casos de câncer colorretal em pessoas jovens
A tendência de crescimento dos casos de câncer de cólon em indivíduos mais jovens também é observada em outras nações europeias. No Brasil, esse aumento não se restringe apenas aos mais jovens, mas se estende para faixas etárias superiores. O número de casos tem aumentado, inclusive entre os jovens, levando à redução da idade de rastreamento para 45 anos, visando detectar precocemente esses cânceres que afetam a população mais jovem.
Principais causas do aumento dos casos de câncer colorretal
Os motivos por trás do crescimento dos casos de câncer de cólon ainda não estão completamente esclarecidos, mas existem hipóteses que explicam esse fenômeno. Uma das teorias principais está relacionada às mudanças alimentares ocorridas nas últimas décadas, com o aumento do consumo de alimentos ultraprocessados em detrimento de alimentos in natura. Esses alimentos industrializados, como biscoitos, salgadinhos e lanches prontos, são ricos em aditivos alimentares, corantes e substâncias prejudiciais à saúde digestiva.
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Os nitritos e nitratos presentes nesses alimentos podem contribuir para o desenvolvimento de lesões no cólon. Além disso, o consumo crescente de produtos à base de farinhas brancas pode levar à constipação intestinal, aumentando o tempo de contato dessas substâncias nocivas com as células do intestino, danificando seu DNA. Fatores como obesidade, tabagismo e consumo de álcool também são apontados como desencadeadores do câncer colorretal.
Estratégias de prevenção do câncer colorretal
Uma das formas eficazes de prevenir o câncer colorretal é adotar hábitos alimentares saudáveis, aumentando o consumo de alimentos in natura e ricos em fibras, como vegetais, leguminosas, frutas e cereais, e reduzindo a ingestão de alimentos ultraprocessados. A inclusão de alimentos orgânicos e minimamente processados na dieta, juntamente com a redução do consumo de farinhas brancas, pode contribuir significativamente para a prevenção dessa doença. Além disso, manter-se bem hidratado e evitar o consumo excessivo de alimentos prejudiciais são medidas importantes na luta contra o câncer colorretal.
Fonte: @ Minha Vida
