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Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos: Segundo dia, prevention of falls for elderly, Calendário da Saúde. Domestic accidents, orthopedic diseases, muscular weakness, medicine side effects, neurological disorders. Prolonged immobilization, surgery, intensive physiotherapy, regular physical activity, specific exercises, balanced diet. Avoid obstacles, rubber shoes, well-fitted clothes, anti-slip soles. Assess clinic situation, combine houses, prevent en tangled clothes, adjust shoes, use safe footwear.
O Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos foi estabelecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma data importante para conscientização sobre a segurança dos idosos. Além disso, no Calendário da Saúde do Ministério da Saúde, essa data é destacada para informar sobre os perigos das quedas nessa faixa etária, ressaltando a importância da prevenção e cuidados adequados.
É fundamental estar atento aos riscos de acidentes relacionados a caídas em idosos, principalmente em calçadas mal conservadas. A prevenção de quedas envolve a adaptação do ambiente, o uso de calçados adequados e a prática de atividades físicas para fortalecer a musculatura, contribuindo para a segurança e bem-estar dos idosos.
Quedas em Idosos: Um Desafio na Saúde Pública
De acordo com dados do Datasus, no primeiro bimestre de 2024, foram contabilizados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 atendimentos ambulatoriais relacionados a idosos, com idades entre 60 e 110 anos. No ano anterior, em 2023, os registros apontaram 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684 atendimentos ambulatoriais.
Diversos fatores podem contribuir para o aumento das quedas em idosos, tais como fraqueza muscular, efeitos colaterais de medicamentos, distúrbios neurológicos, doenças ortopédicas e deficiências sensoriais. O presidente da Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico, Marcelo Tadeu Caiero, destacou a importância de se abordar a prevenção de quedas em idosos.
Acidentes domésticos, como quedas, são eventos frequentes que podem afetar pessoas de todas as idades. No entanto, durante o processo de envelhecimento, as quedas, especialmente as ocorridas dentro de casa, tornam-se mais comuns e perigosas. Essas quedas podem resultar em lesões dolorosas e duradouras, exigindo intervenções médicas complexas.
Para evitar quedas, é essencial adotar uma abordagem multidisciplinar, que inclua avaliações clínicas regulares, acompanhamento médico e a identificação de condições de saúde que aumentem o risco de quedas. Problemas cardiovasculares, neurológicos e musculoesqueléticos devem ser monitorados de perto.
Além disso, a prática regular de atividades físicas, com exercícios específicos para fortalecimento muscular e equilíbrio, é fundamental para reduzir o risco de quedas em idosos. Uma alimentação balanceada também é recomendada para manter a saúde óssea e muscular, prevenindo fraquezas que possam levar a quedas.
A eliminação de obstáculos, a instalação de barras de apoio em banheiros e melhorias na iluminação são medidas práticas para prevenir acidentes domésticos. A adaptação do ambiente doméstico, evitando roupas que possam causar tropeços e utilizando calçados adequados, é essencial para a segurança dos idosos.
É crucial que familiares e cuidadores auxiliem na criação de um ambiente seguro para os idosos, adotando medidas como a remoção de tapetes soltos, a instalação de corrimãos e tapetes antiderrapantes, e evitando áreas escorregadias. Estas ações simples podem fazer a diferença na prevenção de quedas e na promoção da qualidade de vida dos idosos.
Fonte: @ Agencia Brasil