Antes de médico ou remédios, pratique antes: compressas frias no tronco e membros, água fria da torneira, repouso, temperatura ideal, batimentos cardíacos normais durante banho morno. Não submerge crianças febre, convulsão ou corpo com pecas ou tecidos de algodão muito frios.
A queda de temperatura é um sinal que pode ser preocupante para muitas pessoas. Quando o termômetro começa a marcar valores mais baixos, é importante estar atento aos sinais que o corpo está enviando, pois isso pode indicar uma mudança no funcionamento do organismo.
Uma queda brusca de temperatura pode afetar o equilíbrio do calor corporal, levando a desconfortos e até mesmo a complicações de saúde. Por isso, é fundamental cuidar da nossa temperatura interna e buscar ajuda médica caso sintamos uma alteração significativa no nosso corpo.
Medidas para controle da febre e queda de temperatura
Mas, antes de tomar qualquer medicação, é crucial observar os outros sintomas que podem surgir associados à febre – em alguns casos, o paciente pode estar com uma condição em que uma classe específica de remédios é desaconselhada, como no cenário da dengue com medicamentos à base de ácido acetilsalicílico. Além do tratamento medicamentoso, o que fazer diante da febre?
1. Utilize compressas frias no tronco e membros
Realizar compressas frias no tronco e membros pode auxiliar na redução da temperatura corporal. Segundo o clínico geral Eduardo Finger, coordenador do departamento de pesquisa e desenvolvimento do Salomão Zoppi Diagnósticos, não existe uma temperatura ideal, sendo a água fria da torneira geralmente suficiente. É essencial testar a temperatura da água antes de aplicar, evitando que esteja muito fria e cause desconforto ao paciente.
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2. Priorize o repouso
‘A febre acelera os batimentos cardíacos, portanto, o repouso é recomendado para não sobrecarregar o corpo’, explica o clínico geral Antonio Carlos Barbosa de Souza, da Associação Paulista de Medicina. O descanso é fundamental, pois a movimentação durante um quadro febril pode ser incômoda e pouco benéfica. Evite atividades extenuantes durante a febre e aguarde a melhora para retomar suas tarefas gradualmente.
3. Tome um banho morno
Um banho morno pode ajudar a restabelecer a temperatura corporal ideal. Evite água muito fria, pois pode aumentar a frequência cardíaca já elevada pela febre. A duração do banho deve ser determinada pelo paciente, exceto para crianças que tiveram convulsão febril, para as quais o banho não é recomendado.
4. Opte por tecidos de algodão
Prefira roupas confortáveis feitas de algodão. Este material permite uma melhor ventilação e reduz a sensação de desconforto, especialmente durante o sono, quando o paciente pode transpirar excessivamente. Evite peças sintéticas, que não absorvem o suor, podendo irritar a pele e causar desconforto.
5. Mantenha-se hidratado
É fundamental ingerir líquidos para evitar a desidratação. A água é a melhor opção para repor os fluidos perdidos durante a febre. Certifique-se de manter-se bem hidratado para auxiliar na recuperação.
Fonte: @ Minha Vida
