Dê atenção à pele do corpo, não só do rosto, para cuidar de manchas secas e pele ressecada com os cuidados adequados.
Estou seguindo rigorosamente uma rotina de skincare para o meu rosto. Será que devo implementar algo semelhante para o restante do meu corpo? É uma questão frequente entre os que buscam cuidar da saúde da pele.
Dermatologistas notam essa preocupação com a pele facial, mas também enfatizam a importância dos cuidados com a pele corporal. É fundamental estender a atenção para além do rosto, garantindo uma pele saudável e radiante por todo o corpo. Não se esqueça da importância dos cuidados com a pele do corpo para uma rotina completa de beleza e bem-estar.
Como cuidar da pele do corpo adequadamente
Muitas vezes, a pele do corpo está tão seca que ‘parece pele de jacaré’, enquanto o rosto está bem hidratado, comentam os dermatologistas. Outros têm manchas secas nas costas ou manchas escuras nas mãos e nos braços. Muitas pessoas negligenciam o cuidado corporal porque o rosto é o que geralmente está em exibição, analisam os especialistas. Mas a pele no resto do seu corpo precisa de tanta atenção quanto a do seu rosto. Aqui está como dar a ela o que precisa.
A pele, o maior órgão do corpo, tem muitas funções importantes. Regula a temperatura do corpo e protege contra problemas como desidratação, danos causados por luz ultravioleta e infecção por micróbios potencialmente prejudiciais. Qualquer problema de pele que possa ocorrer no seu rosto – secura, acne, danos solares, câncer de pele – também pode aparecer no resto do seu corpo. Para pessoas com tons de pele mais claros, o melanoma comumente começa no peito e nas costas para homens, e nas pernas para mulheres.
Quando se trata de estabelecer uma rotina de cuidados com a pele para o seu corpo, menos é mais, esclarece uma dermatologista. Dermatologistas sugerem essa rotina de três passos:
Passo 1: Limpar corretamente
Com que frequência você toma banho é uma escolha sua. Mas esfregar cada centímetro do seu corpo com sabonete todos os dias pode ser exagero, especialmente se você for propenso à pele seca ou eczema. A maioria dos sabonetes contém surfactantes, que ajudam a lavar a sujeira e a gordura, mas podem degradar a barreira protetora da pele, resultando em secura ou irritação. Geralmente, você só precisa ensaboar o corpo inteiro duas a três vezes por semana. No entanto, você precisa limpar as áreas que ficam sujas ou suadas, como mãos, pés, axilas, virilha e nádegas, todos os dias. Você pode usar sabonete líquido ou em barra, mas certifique-se de que seja um limpador suave. Evite sabonete antibacteriano e esfoliantes corporais ásperos, que podem causar danos à pele.
Mantenha a pele do corpo hidratada
Assim como a pele do rosto, a pele do corpo também precisa de hidratação regular. Para manter a pele do corpo macia e flexível, é recomendado aplicar um bom hidratante diariamente, especialmente após o banho. Escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele para melhores resultados.
Não se esqueça das áreas geralmente negligenciadas, como os pés e os cotovelos. Essas áreas podem ficar particularmente secas e ásperas e podem precisar de um hidratante mais espesso para ajudar a reter a umidade.
Proteção solar para o corpo
Assim como o rosto, o resto do corpo também precisa de proteção solar adequada. Use um protetor solar com amplo espectro e com pelo menos FPS 30, e aplique generosamente em todas as áreas expostas ao sol. Reaplique a cada duas horas ou após nadar ou suar.
Não se esqueça de cobrir áreas muitas vezes negligenciadas, como as orelhas, o pescoço, as costas das mãos e os pés. A exposição ao sol sem proteção pode levar a danos na pele, envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele.
Ao cuidar da sua pele do corpo e prestar atenção às suas necessidades individuais, você estará contribuindo para uma pele mais saudável e radiante em todo o seu corpo. Lembre-se, cuidar da pele do corpo é tão importante quanto os cuidados com a pele do rosto.
Fonte: @ Estadão