Evite esses 5 alimentos para perder gordura na barriga de vez
Mantenha estresse baixo e hidratado para perder gordura abdominal. Evite gordura visceral: gordura, abdominal, pós-prandial, índice, glicêmico. Evite armazenamento de ...
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Fortaleça a musculatura abdominal com exercícios variados para definição e eficiência nos movimentos. Treine todos os dias e intensifique séries ...
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