Verifique a manutenção da conexão amorosa, evitando desgaste emocional e dinâmicas rasas. Responsabilidade pelo resultado do relacionamento.
Em um mundo onde o relacionamento é cada vez mais valorizado, pode ser desafiador encontrar a pessoa certa para construir uma ligação afetiva duradoura. O segredo para um relacionamento amoroso saudável está na comunicação e no respeito mútuo, que fortalecem o vínculo emocional entre o casal.
Como lidar com o desgaste emocional em relacionamentos
Pois quando elas chegam, o desgaste emocional vem de acompanhamento.Relacionamentos fragilizados nem sempre tem relação com abuso, manipulação e controle.
Ambos ocupando papéis iguais
Apesar de estarmos acostumados a separar a ‘vítima’ do ‘vilão’, nos esquecemos dos contextos em que ambos podem ocupar papéis iguais.É importante instaurar uma autoavaliação conjunta, para então descobrir o que tem estagnado o relacionamento e decidir se há desejo em reparo.Leia mais:
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De acordo com a especialista em saúde mental Jamie Cannon, ao Psychology Today, pode ser tarde demais em alguns casos, ao descobrir sua posição em um relacionamento tóxico.‘Muitas pessoas estão cientes das repercussões de relacionamentos prejudiciais, mas muitas vezes os sinais de que um relacionamento é tóxico são reconhecidos depois que é tarde demais para se retirar facilmente.
Reconhecendo os sinais de um relacionamento tóxico
As consequências de relacionamentos tóxicos podem ser imensas – danos emocionais, dificuldades em confiar em relacionamentos futuros, depressão, ansiedade e muito mais – tornando ainda mais importante ser capaz de reconhecer os sinais sutis de toxicidade de relacionamento no início do jogo’, explica Jamie Cannon.Extraído da mesma fonte, abaixo você confere os sinais que apontam fragilidade na saúde de seu relacionamento:
Extraído da mesma fonte, abaixo você confere os sinais que apontam fragilidade na saúde de seu relacionamento:
- Geralmente há o senso de mal-estar quando se pensa no futuro do casal.
- Há problemas em provocar emoções séries e conversas com
- Você tem problemas com o despertar de emoções ou conversas sérias com seu outro significativo, se resumindo apenas a dinâmicas rasas e nada profundas.
- Você tem um enorme senso de responsabilidade pelo resultado do relacionamento.
Se ambos não estiverem na mesma página, é melhor repensar a relação.
- Seus argumentos nunca parecem terminar em uma resolução confortável. Sendo assim, a conversa acaba não chegando a lugar algum.
Fonte: © Metro World News